Lifestyle & Trends

Neuigkeiten und Trends über Lebensstil, Zeitgeist und was privat und beruflich bzw. in allen Lebenslagen glücklich macht.

Sauna – Tipps zum Schwitzen

Bereits seit tausenden von Jahren gilt das Schwitzen in einem dafür hergerichteten Raum als heilsam. Heute kennen wir es als Saunieren. Welche positiven Effekte hat es auf unsere Gesundheit und wo liegen die Risiken? Im...

Ruhestörung – Wenn die Nachbarn über die Stränge schlagen

Seien es die direkten Nachbarn im Mehrfamilienhaus oder der sägefreudige Anwohner des Hauses gegenüber – jeder, der nicht völlig isoliert wohnt, wird schon einmal mit lauten Geräuschen der Nachbarn gekämpft haben. Doch...

Frau im Selbstverteidigungstraining besiegt Mann

Selbstverteidigung – Was tun, wenn Sie angegriffen werden?

„Derjenige, der weiß, wann er kämpfen muss und wann er nicht kämpfen muss, wird siegreich sein“, so lehrt es der chinesische Stratege und Autor Sun Tzu. Nicht kämpfen zu müssen, ist im zivilisierten Deutschland generell...