Körper & Geist

Gesund und fit durch den Alltag, ein gutes Gedächtnis bis ins hohe Alter – das wünschen wir uns alle. Nicht zu Unrecht heißt es auch „wer rastet, der rostet!“ Bleiben Sie deshalb neugierig und offen für alles Neues. Lassen Sie sich vielfältig anregen – das hält sowohl Körper als auch Geist fit!

Schlafstörungen: Ursachen, Symptome, Tipps

Knapp 15 Prozent der deutschen Bevölkerung kennen es: Schlaflosigkeit. Stundenlanges Wachliegen, eine Drehung nach rechts, eine Drehung nach links, aber der Körper kommt einfach nicht zur Ruhe. Müdigkeit sowie...