Körper & Geist

Gesund und fit durch den Alltag, ein gutes Gedächtnis bis ins hohe Alter – das wünschen wir uns alle. Nicht zu Unrecht heißt es auch „wer rastet, der rostet!“ Bleiben Sie deshalb neugierig und offen für alles Neues. Lassen Sie sich vielfältig anregen – das hält sowohl Körper als auch Geist fit!

Keine Lust auf Weihnachten – Tipps gegen Feiertagsfrust

Weihnachten steht vor der Tür. Und für viele bedeutet das vor allem eines: Stress. Das Haus muss mit üppiger Dekoration versehen, die Weihnachtsgans gekauft, die Plätzchen gebacken, die Geschenke besorgt und die Familie...

Zuckerersatz: Welche Alternativen gibt es?

Ein dauerhaft hoher Zuckerkonsum kann für die Gesundheit eines Menschen schädlich sein. Und doch nehmen viele Deutsche große Mengen Zucker zu sich. Wir zeigen einige Alternativen auf, die weniger Kalorien als Zucker...