Körper & Geist

Gesund und fit durch den Alltag, ein gutes Gedächtnis bis ins hohe Alter – das wünschen wir uns alle. Nicht zu Unrecht heißt es auch „wer rastet, der rostet!“ Bleiben Sie deshalb neugierig und offen für alles Neues. Lassen Sie sich vielfältig anregen – das hält sowohl Körper als auch Geist fit!

Zuckerersatz: Welche Alternativen gibt es?

Ein dauerhaft hoher Zuckerkonsum kann für die Gesundheit eines Menschen schädlich sein. Und doch nehmen viele Deutsche große Mengen Zucker zu sich. Wir zeigen einige Alternativen auf, die weniger Kalorien als Zucker...

Welt-Faulpelz-Tag: Stress adé, faul sein olé

Am 10. August ist Welt-Faulpelz-Tag! Doch Faulheit ist in unserer Gesellschaft ein negativ konnotierter Begriff. Faul sein? Eine Beleidigung! Denn der Erfolg im Leben ist mit harter Arbeit, Disziplin und Ehrgeiz...