Ernährung

Gesund essen, fit und schlank bleiben oder überflüssige Pfunde wieder loswerden – die Ernährung trägt entscheidend zur eigenen Gesundheit bei. Hier erfahren Sie viel Interessantes rund um das Thema, ohne erhobenen Zeigefinger, zur Vorbeuge und um wieder auf die Spur zu finden.

Ein Mann misst mit einem Maßband seinen Bauchumfang.

Übergewicht – Ursachen, Folgen und Behandlung

Sobald das Wohlfühlgewicht überschritten ist, stellen sich viele bereits die Frage: Bin ich zu dick? Oftmals ist die Gewichtszunahme kein Grund zur Sorge. Steigt die Zahl auf der Waage jedoch stetig an drohen...