Ernährung

Gesund essen, fit und schlank bleiben oder überflüssige Pfunde wieder loswerden – die Ernährung trägt entscheidend zur eigenen Gesundheit bei. Hier erfahren Sie viel Interessantes rund um das Thema, ohne erhobenen Zeigefinger, zur Vorbeuge und um wieder auf die Spur zu finden.

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Schimmel auf Lebensmitteln – wegwerfen oder abschneiden?

Gestern erst Himbeeren eingekauft und heute schon verschimmelt? Kann man die faule Stelle einfach wegschneiden oder sollte man die Beeren komplett entsorgen? Bei welchen Lebensmitteln Sie besonders aufpassen sollten...

Ketogene Ernährung – was ist das?

Steinzeit-, Rohkost- oder Keto-Diät – die Ernährungsbranche beweist Kreativität, wenn es darum geht, uns in neue kulinarische Fahrwasser zu leiten. Vieles davon klingt nach neumodischem Lifestyle-Schnickschnack, dabei...

Fasten Teller mit Wecker

Fasten – Tipps zum Durchhalten

Vielleicht krümeln bei Ihnen zu Hause auch noch die letzten Weihnachtsplätzchen vor sich hin – oder ein einsamer Lebkuchen wartet verstohlen in einer Schüssel neben dem Fernseher? Gut, dass der Nikolaus für gewöhnlich...